Jawaban
Dalam senam lantai, terdapat tiga jenis alat yang biasa digunakan untuk melakukan gerakan senam lantai. Alat yang biasa digunakan dalam senam lantai adalah :
- Peti lompat.
- Kuda-kuda lompat.
- Matras.
Pembahasan
Senam lantai adalah salah satu jenis senam yang sebagian besar gerakannya dilakukan di lantai. Senam lantai dapat dilakukan dengan menggunakan alat atau tanpa menggunakan alat. Namun, seluruh gerakan senam lantai dilakukan di lantai yang beralaskan matras yang lunak untuk menghindari terjadinya cidera.
Dalam senam lantai, terdapat tiga jenis alat yang biasa digunakan untuk melakukan gerakan senam lantai. Alat yang biasa digunakan dalam senam lantai adalah.
Peti lompat
Peti lompat terbuat dari kayu yang ditumpuk sebanyak 3-4 tumpuk sesuai kebutuhan. Peti lompat berbentuk persegi panjang dan memiliki tinggi setiap petinya adalah 25 cm.
Kuda-kuda lompat
Kuda-kuda lompat terbuat dari kayu dengan 4 kaki yang memiliki panjang 160 cm dan dan memiliki tinggi 120-136 cm. Tinggi kuda-kuda lompat berbeda antara nomor putra dan nomor putri.
Matras
Matras adalah sebuah lapisan lantai yang berbahan lunak. Biasanya matras yang di gunakan untuk senam lantai memiliki ukuran lebar 1,2 meter dan panjang 2 meter, sedangkan tebal matras yang dapat di gunakan adalah 10-15 cm.
. .
. .
. .
[tex]{ \red{ \boxed{ \boxed{ \orange{ \tt{AzzahraNajwah}}}}}}[/tex]
[answer.2.content]
